巴西蜂膠怎麼吃

巴西蜂膠的食用方法主要包括以下幾種：

膠囊形式。巴西蜂膠通常以膠囊形式出現，按照說明書或醫生的建議服用，一般建議每日兩次，每次1~2粒，可以在早餐和晚餐前空腹時用溫水送服。

直接服用。如果是液態蜂膠，可以直接滴入口中，然後慢慢嚥下，或者含服。

混合食用。可以將巴西蜂膠混合在牛奶、酸奶、果汁等液體食品中一起食用，或者加入到日常飲食中，以補充營養。

需要注意的是，具體的服用量和方式應根據個人的健康狀況和體質調整，最好在醫生或專業人士的建議下使用。