孩子嚇著後，可以通過以下幾種簡單的方法來叫魂：
緊緊擁抱孩子並輕拍孩子的背部。給孩子安全感，同時用輕柔的聲音安撫孩子，例如唱兒歌或講輕鬆的故事，有助於緩解孩子的緊張情緒。
輕聲念誦或呼喚孩子的名字。例如「XX回來了」，同時家長在一旁應和，如「上身了」，反覆多次，直到孩子情緒穩定。
使用特定的物品進行叫魂。如用蓋過郵戳的郵票在床下燒掉，或者使用家長的襪子墊在枕頭下邊，襪子需是白天穿過的，且走得越遠越好。
這些方法都是為了讓孩子感到被關愛和安全，從而幫助他們恢復平靜。重要的是要根據孩子的具體情況和家庭的實際情況來選擇最適合的方法。如果孩子的情況沒有改善，建議諮詢專業的醫療人員。