婚姻秘笈包括以下幾個方面：
學會感恩。對伴侶的付出表示感謝，讓他感覺到自己的努力是被看見和認可的，這樣可以激勵他繼續付出。
有效溝通。遇到問題時，只陳述事實，避免指責和貶低對方。表達不滿時應保持冷靜，專注於問題的解決。
積極肯定。經常誇獎和認可伴侶，強調他的優點和積極面，這樣可以增強他的自信心和愛意。
堅持有事說事。避免陰陽怪氣或指桑罵槐的溝通方式，這樣可以避免不必要的爭吵。
保持忠誠和尊重。對婚姻保持忠誠，尊重彼此的個性和生活習慣，通過遷就和妥協實現雙方的共同成長。
注重儀式感。通過生活中的小儀式增強夫妻間的感情，使婚姻保持新鮮感。
相互忍讓。在婚姻中，相互忍讓和節約開支同樣重要，這有助於維持和諧的家庭氛圍。