如新的產品線包括多種營養補充劑和健康食品，每種產品的服用方法都有所不同。以下是一些常見的如新產品及其服用方法：
如新型燃飲料：早餐時或運動前喝1包。
咔路片：大餐前吃1包4顆，建議在三餐中最容易吃過量那餐吃。
勻致膠囊：午餐和晚餐前15分鐘吃4顆。
美代纖奶昔：晚上喝1包。
飽飽飲：任何時候都可以喝，覺得嘴饞想吃零食或者餓的時候喝一包。
如新靈芝膠囊：空腹時服用，如果用於治療失眠，可以選擇在睡前服用。
如新如沛：每天服用一次，一次一包，用溫水沖泡。
如新君沛：一天要服用三次，每次兩粒，不適合小孩子服用。
在服用任何營養補充劑或健康食品時，建議遵循產品說明或諮詢醫生或營養師的建議。