要更新RStudio版本，可以按照以下步驟操作：
打開RStudio。
點擊菜單欄中的“Tools”選項。
選擇“Global Options”。
在彈出的窗口中選擇“Change”。
在列表中選擇你想要安裝的R版本。
點擊“OK”進行確認。
此外，你也可以通過以下命令行方式更新RStudio：
打開RStudio的命令行界面（R Console）。
執行install.packages("installr")命令。
然後加載installr包library(installr)）。
最後執行updateR()命令進行更新。
請根據你的需求選擇合適的更新方式。