製作水果蔬菜沙拉的方法如下：
準備食材。根據個人喜好選擇水果（如蘋果、香蕉、葡萄、草莓等）和蔬菜（如生菜、黃瓜、胡蘿蔔、紫甘藍、西紅柿等）。
清洗食材。將所有蔬菜和水果徹底清洗乾淨，一些蔬菜如花椰菜和胡蘿蔔可能需要去皮。
切割食材。將水果切成小塊或片狀，蔬菜則切成條狀或片狀，以便食用和擺盤。
調味。準備沙拉醬或自製的沙拉汁，可以根據個人口味添加醋、糖、橄欖油或其它調味料。
混合食材。將切好的水果和蔬菜混合在一起，然後加入沙拉醬或自製的沙拉汁，輕輕拌勻。
擺盤。將拌好的沙拉放入盤中，可以根據個人喜好和創意進行擺盤，使沙拉看起來更加誘人。
此外，為了保證營養均衡和食品安全，建議在準備沙拉時使用新鮮、有機且清洗乾淨的材料，如果對某些食物有特殊飲食要求，如低脂或無麩質，也應在準備過程中考慮這些因素。