使用跳蛋的步驟大致如下：
安裝電池或充電。首先根據產品說明書正確安裝電池或進行充電，並確保電池的正負極沒有安裝錯誤。
清潔和潤滑。在使用前，用75%的醫用酒精擦洗消毒產品，然後在跳蛋上塗抹適量的潤滑劑，也可以選擇潤滑陰道，建議配合使用安全套。
插入和啓動。將跳蛋緩慢插入體內，然後啓動開關，開始時可能先從較低的振動頻率開始，逐漸增加強度，直至達到高潮。
關閉和退出。高潮後關閉跳蛋的開關，並從體內緩慢退出。
清潔和保存。使用後，用清水和專用清潔劑清潔跳蛋，確保徹底清洗並去除所有分泌物和潤滑劑殘留，然後將其保存在乾淨的地方，並取出電池或關閉電源開關。
此外，在使用跳蛋時，建議從較低的敏感部位開始，如耳垂、脖子等，逐漸過渡到更敏感的區域，如性器官，在刺激過程中，可以根據個人喜好調整振動頻率和強度。