好眠指的是一 種旨在 幫助人 們改善睡眠 質量的 應用程式。它的主要功能 包括：
解 決失眠 問 題：通 過分析影 響入睡的因素，如 環境光 線和噪音， 幫助用 戶培 養良好的睡眠 習 慣。
助眠方法：提供助眠音 樂、4-7-8呼吸 訓 練法、瑜伽助眠和中 醫按摩等，以促 進用 戶入睡和提升睡眠 質量。
智慧型提醒： 套用具 備 智慧型提醒用 戶入睡的功能，以及根 據用 戶的睡眠周期 進行 淺睡眠 階段的自然 喚醒。
睡前 環境 監 測： 檢查用 戶睡前 環境的光 線和噪音是否超 標，以 最佳化睡眠 條件。
好眠的 廣告 語是 「快速入睡，消除失眠痛苦 」，它 適 用於因熬夜、不自律等原因 導致的 生物鐘紊 亂，以及半夜易醒和起床困 難 戶等 問 題。通 過 這些功能，好眠旨在 幫助用 戶改善睡眠 質量， 減少失眠 帶 來的痛苦。