當女朋友表現出想太多的傾向時，這可能是由於多種原因造成的。以下是一些可能的原因和建議的應對策略：
安全感不足：她可能對感情沒有安全感，這可能是由於家庭背景或自卑感引起的。她可能對這段感情非常看重，但又擔心自己不幸福，因此會過度思考。
控制欲過強：她可能希望在感情中掌握主動權，希望男友事事順從。如果男友沒有滿足她的期望，她可能會感到不安並想太多。
性格因素：女生通常比男生更敏感和細膩，遇到問題時更容易多想。她們被視為感性的動物，因此可能會比男性更傾向於過度思考。
情感經歷：如果她曾經受到感情的傷害，或者經歷過分分合合，她可能會對感情問題更加在意，從而容易想太多。
為了幫助女朋友減少過度思考，可以採取以下措施：
傾聽和理解：給她一個安全的空間，讓她表達自己的想法和感受，真誠地傾聽並嘗試理解她的角度。
溝通：積極地與她進行開放和坦誠的溝通，讓她知道你關心她的感受，並願意一起面對問題。
提供支持和安慰：在她過度擔心時，給予她支持和安慰，告訴她你會一直在她身邊，支持她，幫助她解決問題。
建立健康的生活方式：鼓勵她建立健康的生活方式，包括良好的飲食、鍛鍊和休息，這些都有助於減少焦慮和壓力。
尋求專業幫助：如果她的過度思考嚴重影響了生活質量和關係，建議她尋求專業幫助，如心理諮詢或治療。
需要注意的是，每個人都有不同的個性和應對方式，因此在幫助女朋友應對過度思考時，要尊重她的感受和需求，給予她足夠的空間和支持。