奇蹟問句是什麼

奇蹟問句（Miracle Question）是一種心理輔導和諮詢中常用的方法，目的是幫助個人從不同的角度看待自己的問題，並激發對未來美好生活的期待。

奇蹟問句通常是這樣構建的，如果今天晚上睡覺時發生了一個奇蹟，使得你的問題得到了解決，那麼第二天早上醒來時，你會注意到什麼不同的跡象或變化？這個問題鼓勵個人想像和識別生活中細微但重要的改變。奇蹟問句不僅幫助人們認識到自己的問題，還可以促進他們思考如何實現這些改變，從而更加積極地面對生活。