夏日玩水時，安全是首要考慮。以下是一些關鍵建議：
在進行水上活動前，確保身體健康，避免在睡眠不足、生病或感覺疲勞時下水。
避免在空腹、飽腹或飲酒後游泳，以免發生暈厥或溺水事故。
下水前，做好熱身運動，以防抽筋。
選擇安全的水域，避免野外無人看管的水域。
兒童玩水時，必須有成人陪伴，注意水域的深度和兒童的體力狀況。
注意水質，避免在污染的水域游泳。
避免在極端天氣條件下，如颱風前後、暴雨過後、雷雨天等，在野外溪流或海邊戲水。
不要獨自一人在不熟悉的水域游泳，遵守游泳規則，穿戴救生衣等浮具。
注意防曬，避免長時間浸泡在水中，適時休息和補充水分。
學習基本的自救和救助他人的方法，如遇險情，保持冷靜，採取正確的自救措施。
遵循這些建議可以幫助確保夏日玩水時的安全。