嚴新氣功是一種氣功修行方法，其哲理主要包括天人合一、身心合一、性命合一的理念。它認為人體內外都有氣，氣是萬物之本源，也是人體生命之本源。修練嚴新氣功可以調整身體內在環境，提高身體免疫力和自愈能力，有助於身心健康。
修練嚴新氣功的過程中，需要按照特定的方式呼吸，調整身體姿勢，集中精神，感應天地萬物之氣，與之相融合。這樣可以幫助人體建立與宇宙萬物之間的氣感通道，讓人體氣場與天地萬物之氣相互交融，進而達到天人合一的境界。
除了哲理和修練方法，嚴新氣功還注重人與自然的和諧共生。它提倡保護環境、珍惜資源，並認為人應該與自然和平共處。這些理念在當今快節奏、高強度的現代生活中具有重要意義。
請注意，修練氣功需要謹慎選擇師資和適度進行，避免過度強化呼吸和過度追求氣感導致身體負擔。如有疑慮，請在專業人士的指導下進行修練。