哀牢山是一個充滿自然美景和豐富文化的地方，以下是一些旅遊攻略推薦：
交通指南。自駕游可從婁底市區出發，沿G56高速行駛至新化縣，再沿S207省道行駛約30公里至哀牢山景區。公車可從婁底市區乘班車至新化縣，再轉乘至哀牢山景區的班車。
主要景點。南恩大瀑布（壯觀瀑布，彩虹奇觀）、大磨岩峰（登山俯瞰全景）、大雪鍋山（常年積雪，徒步挑戰）、國際候鳥遷徙保護區—打雀山（觀鳥天堂）、大帽耳山和小帽耳山（獨特自然風光）、徐家壩水庫（風光秀麗，氣候濕涼）。
住宿與美食。可在景區附近選擇民宿或酒店住宿，品嘗當地特色美食如野味火鍋、農家菜等。
注意事項。哀牢山地形複雜，注意安全，遵守景區規定。氣候多變，備好雨具和防曬用品。保護環境，不亂扔垃圾。
特別體驗。觀看日出雲海（最佳時間10月初至次年3月）、探索金山原始森林、訪問茶馬古道、遊覽石門峽、體驗花腰傣民俗文化。
以上信息為您提供了一個全面的哀牢山旅遊攻略，希望您在哀牢山的旅行中有一個難忘的體驗。