蛤蜊粉
呼啦粉通常指的是蛤蜊粉，它是蛤蜊加工後磨成的粉。蛤蜊粉含有多種營養成分，包括蛋白質、維生素、胺基酸和不飽和脂肪酸等。這些成分對人體健康有多方面的益處：
補充營養：蛤蜊粉可以為人體提供必需的營養物質，有助於維持身體健康。
提供能量：蛋白質是蛤蜊粉中的主要能量來源，有助於補充人體所需的能量。
輔助保護眼睛：蛤蜊粉中含有豐富的維生素A，有助於促進眼部神經的發育，提高視力。
提高免疫力：蛤蜊粉中的維生素、礦物質和蛋白質等營養成分有助於增強人體的免疫力。
輔助預防便秘：蛤蜊粉中的膳食纖維可以促進胃腸蠕動，有助於食物的消化與吸收，從而具有預防便秘的功效。
適量食用蛤蜊粉對健康有益，但應注意不要過量，以免給身體帶來不必要的負擔。