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吸奶技巧

使用吸奶器時的技巧主要包括:

吸奶器的選擇和使用。選擇合適的喇叭罩,確保乳頭和乳暈舒適地貼合在喇叭罩上,避免過大或過小,吸奶前準備一杯溫水,吸奶時如果感到需要停止空吸,可以再喝半杯水,切換到按摩模式按摩1~2分鐘,再進行泌乳。

吸奶技巧。吸奶時,不要過度用力按壓乳房,選擇最大的舒適負壓,避免引起疼痛,可以交替使用單邊和雙邊吸奶,以刺激奶陣,使用吸奶器時,可以配合手動的乳房按摩,以增加乳汁流量。

注意事項。避免長時間連續使用吸奶器,每次使用時間不宜超過10~15分鐘,增加吸奶頻率,減少單次吸奶時間,有助於更有效地刺激奶陣,保持乳房健康。

這些技巧可以幫助提高吸奶的效率和舒適度,同時確保乳房健康。