如果半夜被鳥叫聲困擾，可以嘗試以下幾種方法來減輕不適：
使用耳塞。耳塞有一定的隔音效果，可以幫助減少噪音。
關閉門窗。將門窗關閉可以減少鳥叫聲的傳入。
聽音樂或更換休息場所。如果鳥叫聲讓你難以入睡，可以嘗試聽一些喜歡的音樂或更換一箇安靜的房間睡覺。
給鳥提供足夠的食物和水。確保鳥籠中有足夠的食物和水，因爲飢餓或渴望飲水也可能導致鳥類夜間鳴叫。
使用光線。在鳥籠附近放置一箇小夜燈或讓一定的光線照射進鳥籠，可以幫助減少夜間鳴叫。
放飛。在傍晚時分給鳥進行適當的放飛活動，這有助於它們消耗掉多餘的能量，從而減少夜間鳴叫。
需要注意的是，如果鳥叫聲嚴重影響到了你的休息，建議與鄰居或物業溝通，看看是否有集體解決的方案。