更接近兒童狀態的自我
“內在小孩”是指每個人內心深處保持的一箇更接近兒童狀態的自我。
這個概念強調了在成長過程中，每個人的內心都會形成一箇特定的自我形象，這個自我形象反映了我們的情感、需求和經歷。這個內在的小孩可能表現爲快樂、無憂無慮、好奇和天真無邪，也可能是因爲童年時期的創傷或不良經歷而顯得受傷、孤獨、害怕和失落。
瞭解並與這個內在的小孩建立聯繫，可以幫助我們更好地處理情感問題，實現個人成長和心理健康。通過與內在小孩的對話和溝通，我們可以學會如何更好地愛護和關懷自己，從而創造一箇更加平衡和健康的生活狀態。