健身pr意思

個人最佳記錄

「健身PR」的意思是指「個人最佳記錄」(Personal Record)，通常用於健身領域，表示個人在某項健身訓練或者力量舉重中的最佳表現，比如深蹲、硬拉、臥推等。

這個術語常用於激勵自己或與其他健身愛好者比較，以突破自己的極限，提高健身效果。