休息把是一 種 腳踏車配件，主要 用於提供 騎行者休息和 減少疲 勞的 機 會。以下是休息把的主要作用：
減 輕疲 勞感：
騎行 時，通 過改 變手臂和肩膀的 負 擔，休息把可以 幫助 減 輕 長 時 間 騎行引起的肌肉疲 勞。
特 別是在 長途 騎行中，使用休息把可以不 斷 變化 騎行姿 勢， 從而 減少因 單一姿 勢 導致的疲 勞感。
降低 風阻：
休息把不 僅 用於提供休息， 還能在平路巡航 時降低 風阻，提高 騎行效率。
減少 運 動 損 傷：
公路 腳踏車 運 動中，使用休息把可以 減少 對肩膀和手臂的 壓力， 從而降低 運 動 損 傷的 風 險。
特 別是 對於那些 長 時 間 騎行的 騎行者 來 說，使用休息把可以 幫助 減 輕手臂和肩膀的 負 擔， 預防或 減少相 關疼痛和 損 傷。
提高舒 適度：
通 過 調整 騎行姿 勢，休息把可以提高 騎行的舒 適度，尤其是在 長 時 間 騎行中。
此外， 對於那些需要 長 時 間保持特定姿 勢的 騎行者（如 鐵人三 項 運 動 員），使用休息把可以 幫助 緩解身 體某些部位的 壓迫和疼痛。
綜上所述，休息把不 僅有 助於 減 輕疲 勞和提高 騎行效率， 還能 減少 運 動 損 傷 並提高 騎行的舒 適度。 對於 長途 騎行者、 專 業 運 動 員以及追求更高舒 適度的普通 騎行者 來 說，休息把都是 一個非常有用的工具。