鎂是一種化學元素，其元素符號爲Mg，原子序數爲12。它是一種銀白色的輕質鹼土金屬，具有延展性和熱消散性。鎂的熔點爲648攝氏度，沸點爲1107攝氏度，密度爲1.74克/立方厘米。
在化學性質上，鎂活潑，能與酸反應生成氫氣，並能在燃燒時產生眩目的白光。此外，鎂與氟化物、氫氟酸和鉻酸不發生作用，也不受苛性鹼侵蝕，但極易溶解於有機和無機酸中。
在自然界中，鎂元素廣泛分佈，是人體的必需元素之一。鎂對人體健康具有重要作用，如作爲多種酶的激活劑，參與300多餘種酶促反應，影響着骨基質和骨礦物質的代謝，維護胃腸道和激素的功能，參與蛋白質、碳水化合物和脂肪代謝等。
在工業上，鎂常用作還原劑，主要用於製造輕金屬合金、球墨鑄鐵、科學儀器和格氏試劑等。鎂也是製造閃光粉、煙火等的重要原料，鎂鋁合金用於航空器材方面。