什麼是攔網

攔網是排球運動中的一項基本技術，指的是隊員在靠近球網的位置，通常是在高於球網的地方，阻擋對方打過來的球的動作。

攔網可以有效減緩球的速度、減少球的力度並改變球的方向，從而幫助防守方更好地防守。它不僅可以阻止對方的進攻，還可以減輕後排防守隊員的壓力，爲防守反擊創造機會。攔網可以是個人完成，也可以是多人協作完成，包括原地起跳或移動助跑起跳等方式。此外，攔網在排球比賽中不僅是一項防守技術，也具有進攻性，是得分的重要手段。