拓展是一個漢語詞語，拼音為tuò zhǎn，主要指在原有的基礎上增加新的東西。
拓展不僅僅是數量的增加，更重要的是質量的提升。例如，在教育領域，拓展可以在教材、教學目標、學生習得等方面進行，指在教學過程中利用和開發各種課程資源，而不是把教材作為唯一的學習內容。在目標上拓展延伸，指達成目標之後，在其基礎上拓寬和提升。在習得上拓展延伸，指在學生現有水平之上，向教材和目標之外擴展。
拓展訓練是一種特定的活動，旨在通過專業設計的戶外活動或情景模擬，促進個人和團隊的成長和進步。它起源於第二次世界大戰後的英國，並逐漸發展成為一種現代的教育方式。