人心果的吃法有多 種，可以根 據 個人口味和需求 選 擇：
直接食用。 將人心果清洗 乾淨，成熟的人心果可以直接 剝皮食用，如果果 實 還比 較硬，可以放置一周待其 變 軟 後再食用。
榨汁食用。 將人心果和其他水果如 蘋果、橙子或草莓等一起榨汁，以增加口感和 營 養 價值。
煮 湯食用。 將人心果 與 銀耳、 紅 棗、冰糖等食材一起煮 湯， 這 樣能 夠增加口感和 營 養 價值。
炒菜食用。 將人心果和 豬肉、 雞蛋、青椒或胡 蘿蔔等食材一起炒菜， 這 樣能 夠增加口感和 營 養 價值。
搭配蜂蜜食用。 將人心果切成小 塊，加入 適量的蜂蜜拌 勻 後食用， 這 種吃法能 夠增加口感和 營 養 價值，同 時蜂蜜 還有 助於消化和吸收人心果中的 營 養成分。