五青汁的主要材料包括:
青蘋果:去皮切小備用。
苦瓜:洗淨後直接使用,也可以去皮。
西芹:洗淨後直接使用,也可以去皮。
青椒:洗淨後直接使用,也可以去皮。
黃瓜(或青瓜):去皮洗淨後切小備用。
在製作過程中,可以將這些食材切成小塊,放入破壁機或榨汁機中,加入少量水(有利於攪拌),啟動果汁功能鍵攪拌約一分鐘,直至攪拌均勻無渣。這種果汁可以清燥熱、清毒素、清宿便、清囤積、清血脂,有助於減肥和除痘。建議鮮榨後及時飲用。
五青汁的主要材料包括:
青蘋果:去皮切小備用。
苦瓜:洗淨後直接使用,也可以去皮。
西芹:洗淨後直接使用,也可以去皮。
青椒:洗淨後直接使用,也可以去皮。
黃瓜(或青瓜):去皮洗淨後切小備用。
在製作過程中,可以將這些食材切成小塊,放入破壁機或榨汁機中,加入少量水(有利於攪拌),啟動果汁功能鍵攪拌約一分鐘,直至攪拌均勻無渣。這種果汁可以清燥熱、清毒素、清宿便、清囤積、清血脂,有助於減肥和除痘。建議鮮榨後及時飲用。