乳膠枕頭的清洗應該遵循以下步驟：
準備一盆溫水，溫度大約爲35度，然後加入幾滴中性洗滌劑（如洗髮水或洗衣液），輕輕攪拌以稀釋。
將乳膠枕放入水中浸泡約5分鐘，以幫助去除污漬和汗漬。
浸泡後，用雙手輕輕擠壓乳膠枕，將污漬和多餘的水分排出。
換清水，繼續擠壓，直至水清，表示乳膠枕已清潔。
清洗後，用吸水性好的毛巾覆蓋枕頭，配合雙手壓幹水分。
將乳膠枕放置在陰涼通風的地方晾乾，避免陽光直射或使用熱風吹乾，以防乳膠氧化變硬。
注意，乳膠枕頭不宜機洗，因爲洗衣機的強力攪拌可能會破壞乳膠枕頭結構，導致變形或失去彈性。同時，避免使用漂白劑或強酸強鹼的洗滌劑，以免損壞乳膠材質。