不想出去玩可能有多種原因：
個人原因：可能是個人原因導致對外界環境不感興趣，不想出門。這種情況一般不需要特殊處理，可以多進行戶外活動，與家人、朋友多溝通交流，多參加一些活動，有助於改善心情。
環境原因：可能是所處的環境比較嘈雜，或者是光線比較強烈，也不利於出門，導致不想出門。這種情況一般也不需要特殊處理，可以選擇在安靜的環境下，或者是在室內放置加濕器，有助於保持環境的清潔和舒適，有助於減少不想出門的情況。
心理原因：可能是近期精神壓力比較大，導致患者心情抑鬱，對外界的刺激性比較小，從而出現上述現象。這種情況可以多聽一些舒緩的音樂，多參加一些戶外活動，有助於緩解心理壓力，改善上述現象。除此之外，也可能是抑鬱症、焦慮症、精神分裂症等原因導致的，如果患者病情比較嚴重，需要及時到醫院就醫，以免延誤病情。
性格原因：不願意出門，感覺對一切都沒有興趣可能是性格內向，比較畏懼與人溝通和交流，屬於正常的現象，一般不需要特殊治療，患者需要積極調整心態，主動和別人交流。
時間和經濟原因：現代人大多數都是上班族，平時時間大多數都在工作上，沒有什麼時間去旅行。另外，經濟情況也可能限制了旅遊的計劃，需要面對的有各種各樣的事情，無論何時何地都要以生活為主，哪還有什麼經濟去旅行呢。
對旅遊的理解：可能對於不少人而言，旅行在TA們的眼裡,就是「上車睡覺,下車撒NIAO,到了景點就拍照,發朋友圈感言」,旅遊變成了一種打卡式的活動，沒有真正的理解和體驗到旅遊的意義。