苗族
三苗是中 國上古 傳 說中 黃帝至 堯舜禹 時代的古族名，也被 稱 為苗民、有苗。他 們主要分 布在洞庭湖（今湖南北部）和彭蠡湖（今江西鄱 陽湖）之 間，即 長江中游以南一 帶。三苗的 後裔在宋朝以 後 從 眾多混 稱的 「 蠻 」中 獨立出 來，成 為 單一的民族名 稱，即今天的苗族。苗族是 一個 擁有悠久 歷史和 豐富文化的民族，主要集中在中 國南方， 包括黔、湘、鄂、川、滇、桂、 瓊等省 區，同 時也在 東南 亞的 寮國、越南、泰 國等 國家和地 區有 較多的分 布。苗族在 歷史的 長河中 經 歷了多次的 遷徙和融合，形成了 獨具特色的文化和 傳 統。